美容健康のこと 鉄フード食べ比べ「ハマダコンフェクト ハイカカオウエハース」
ドラッグストアなどに売っている、栄養強化されたウエハース。この中から、鉄分が強化されているハイカカオタイプのものを買って食べてみました。安くて日持ちして、とても食べやすい優れもの。カカオの香りも豊かで、普通のお菓子としても美味しい方に入るウエハースでした。
鉄フード食べ比べ
美容健康のこと 
美容健康のこと 鉄入り食品食べ比べ「みなさまのお墨付き 鉄分、食物繊維たっぷりのフルーツグラノーラ」
西友のプライベートブランド「みなさまのお墨付き」からもグラノーラが発売されています。これは「鉄分、食物繊維たっぷり」と付くので、さぞ鉄分豊富だろうと期待しての購入です。中身は美味しいのですが、CGCのグラノーラと全く同じような気が……？
美容健康のこと 鉄フード食べ比べ「ケロッグ 五穀のサクサクカカオ」
鉄分が豊富なシリアルを食べ比べています。今日は、ケロッグから出ている「五穀のサクサクカカオ」を食べてみました。とても香ばしいのですが、香ばしすぎて飽きてしまうかも……。朝食よりもおやつにそのまま妻む方が美味しく頂けそうです。
美容健康のこと 鉄入り食品食べ比べ「日清スイーツミーツグラノーラ 濃厚ショコラ」
鉄が豊富な食品を買っては味を見ています。今日は高級感あるパッケージのグラノーラ、「日清スイーツミーツグラノーラ 濃厚ショコラ」を食べてみます。これ、いかにも嗜好品っぽいパッケージですが、1食で鉄分が5.2mgも摂取できるんです。贅沢な味わいで、しかも必要な栄養も摂れるなんて、優れものです。
貧血 鉄入り食品食べ比べ「カルビー チョコグラ」
鉄が強化された食品の感想です。今日食べたのは、カルビーから発売されているお子様向けグラノーラ「チョコグラ」です。お子様向けでありながら、大人も嬉しい豊富な鉄分と食物繊維。味付けは甘めですが、それが平気な人ならサクサクしてチョコ味が濃厚でとても食べやすいです。
美容健康のこと 鉄入り食品食べ比べ CGC フルーツグラノーラ
CGCグループのPB商品、鉄入りグラノーラを買って食べてみました。PB商品ということでお値段はお手ごろなのに栄養豊富、そしてしっかり美味しいという優れものです。忙しい朝でもしっかり栄養を摂りたい、しかも貧血持ちという人におすすめのグラノーラです。
貧血 鉄フード食べ比べ「カルビー グラノーラプラス1日分の鉄分」
グラノーラに鉄分を配合した「カルビー グラノーラプラス1日分の鉄分」を買って食べてみました。鉄分がかなり入っていますが、全く気にならず、しかもサクサク美味しい。毎日続けられそうな健康的なグラノーラでした。
美容健康のこと 鉄フード食べ比べ 「明治ブルガリアヨーグルトLB81 カルシウムと鉄分」
ヨーグルトの定番、明治ブルガリアヨーグルトからカルシウムと鉄が強化されたヨーグルトが発売されているようです。よく行くスーパーで見かけたので、さっそく買って食べてみました。無糖のヨーグルトなので自分好みの味で食べられますし、料理やお菓子にも使えそうです。
美容健康のこと 鉄フード食べ比べ ヤクルト「1日分の鉄＆葉酸ヨーグルト」
ヤクルトがこの秋に新発売した鉄分強化ヨーグルト、「1日分の鉄＆葉酸ヨーグルト」がイトーヨーカドーに売っていたので、買って食べてみました。ベリー風味が強くて美味しいヨーグルトで、たくさんの鉄が節酒できます。ヤクルト自慢のカゼイシロタ株も入って、健康を気遣う人に嬉しい商品です。
美容健康のこと 鉄フード食べ比べ「オハヨー乳業 きょうの鉄分葉酸ヨーグルト」
鉄が入ったヨーグルトやお菓子などを色々食べて、自分なりに評価しています。今日はオハヨー乳業の「きょうの鉄分葉酸ヨーグルト」です。プルーン風味で、一切鉄臭さを感じさせない優れた味わい。鉄味が苦手な人に強くお勧めしたいヨーグルトです。