美容健康のこと 鉄フード食べ比べ「1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチョコ」
今日は今年初の鉄フード感想。
今回は、草彅剛さんの「まん・まん・まんぞく！」のCMが懐かしい、1本満足シリーズのひとつをご紹介します。
1本満足バーの通常タイプも鉄の含有量はそこそこあるのですが、「PROTEIN RUN...
鉄フード食べ比べ
美容健康のこと 
美容健康のこと 鉄フード食べ比べ「みなさまのお墨付き ミルクと楽しむコーンフレーク しっかりチョコ」
たまには鉄が豊富なフードネタも。
先日西友で見かけたコーンフレークがなかなかの鉄含有量だったので、買って食べてみました。
西友プライベートブランドの「みなさまのお墨付き」シリーズから出ているものです。
チョコ味のコ...
美容健康のこと 鉄フード食べ比べ「イトウ製菓 カルケットサンド ごま」
近くのドラッグストアで、なんとなーく栄養強化食品コーナーを見ていると、初めて見る鉄入りフードを発見しました。
この、いかにも健康に良さそうな、味はどうでも良さそうな（失礼）無機質なパッケージ……。
これは期待できそうな鉄フード！...
美容健康のこと 鉄フード食べ比べ「ハマダコンフェクト ハイカカオウエハース」
貧血が深刻な感じなので、継続的に鉄強化食品を摂る必要がありそうです。
飲むヨーグルト、シリアル、スムージーなどなど、鉄の摂取を目的とした飲料や食料品はたくさんありますが、その中でも最もコスパが良いのが、大量に入って400円くらいのウエ...
美容健康のこと 鉄入り食品食べ比べ「みなさまのお墨付き 鉄分、食物繊維たっぷりのフルーツグラノーラ」
貧血持ちの味方、鉄分強化食品を色々食べ比べています。
最近はグラノーラに鉄が多いことを知り、朝食によく食べるようにしています。
今日食べるのは西友PB「みなさまのお墨付き」から出ているグラノーラです。
これ...
美容健康のこと 鉄フード食べ比べ「ケロッグ 五穀のサクサクカカオ」
巷に出回るシリアル類の中で、鉄分が多いもの（概ね1食の鉄量4.5mg以上のもの）を色々と買いあさり、食べ比べています。
今で回っているシリアルは栄養強化されているものがほとんどで、しかも鉄を強化していても味に影響がないものが多く、貧血...
美容健康のこと 鉄入り食品食べ比べ「日清スイーツミーツグラノーラ 濃厚ショコラ」
「鉄入り！」と大きく標榜していないグラノーラでも、成分をよくよく見ると鉄分が豊富なものがあります。
中には、一見栄養重視でないように見えて、しっかり鉄分が入っているものもあるのです。
その一つが、きょう紹介する「日清スイ...
貧血 鉄入り食品食べ比べ「カルビー チョコグラ」
給食が無くなった分余りそうな牛乳を家庭で消費しよう！という呼びかけが盛んにされていますね。
うちは大人だけの世帯の割には牛乳をよく買う方だと思いますが、さらなる消費拡大を目指して、最近は朝にシリアルを食べることが多くなりました。
...
美容健康のこと 鉄入り食品食べ比べ CGC フルーツグラノーラ
鉄が強化されたグラノーラ、カルビーのグラノーラプラスという商品を先日食べてみました。
これが結構美味しくて鉄臭くない。
この時からグラノーラの成分を注意深く見るようになったのですが、よく見ると鉄分が強化されているグラノーラって多...
貧血 鉄フード食べ比べ「カルビー グラノーラプラス1日分の鉄分」
ここ数年で朝食の定番となったグラノーラ、今では鉄分を強化したものも発売されているんですね。
グラノーラはもともとミネラルや食物繊維その他、栄養価が高いことで人気ですが、そこに鉄分まで入れてしまうとは贅沢な……。
鉄分強化...