鉄フード食べ比べ

これまでは貧血対策として鉄入りの飲料系を飲むばかりでしたが、最近は鉄入りヨーグルト（固形の食べるタイプ）にハマっています。 売り場を見ると鉄入りヨーグルトは思いのほか種類が多く、色々と食べ比べながら楽しめる良さがあります。 今日食べたのは雪...

鉄ドリンクの飲み比べはかなり前からしていますが、これからは固形物、つまりフードの方もどんどん試していきたいと思います。 今回ご紹介するチーズのほか、ヨーグルトやお菓子などなど、鉄を強化した食品って結構たくさんあるんですよね。 それらの味や鉄...

貧血持ちなので、鉄分補給できる食品や飲料はとりあえず試すようにしています。 先日スーパーのお菓子コーナーで、こんなチョコレートを発見！ その名も「カカオサプリ」、チョコレートで不足しがちな栄養素を補えるという商品です。 マルチビタミンと鉄の...