美容健康のこと

ダイエット

コーヒーって結局ダイエットにいいの?悪いの?そんな説をまとめてみる

普段からコーヒーをよく飲みます。 理由は単純に美味しいからですが、世の中には健康効果やダイエットを得んがために飲んでいるという人もいますよね。 今、コーヒーはカフェインが脂肪燃焼効果を高めるとか、クロロゲン酸が血糖値の上...
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鉄フード食べ比べ 「明治ブルガリアヨーグルトLB81 カルシウムと鉄分」

ヨーグルトの定番、明治ブルガリアヨーグルトからカルシウムと鉄が強化されたヨーグルトが発売されているようです。よく行くスーパーで見かけたので、さっそく買って食べてみました。無糖のヨーグルトなので自分好みの味で食べられますし、料理やお菓子にも使えそうです。
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鉄ドリンク感想 「たらみ 濃い白桃蒟蒻ゼリー」

たらみから出ている蒟蒻ゼリードリンクにも、鉄配合のものがあるんですね。こんにゃくゼリーですから食物繊維が豊富、しかも0kcalという優れたもので、飲みやすくて美味しい。おすすめしたい鉄ドリンクです!
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鉄ドリンク感想「グリーンダ・カ・ラ やさしいゼリー プルーン&ぶどう」

ゼリードリンクは飲み物に含めてよいかわかりませんが、今回は鉄ドリンク「グリーンダカラ やさしいゼリー」から鉄が入ったプルーン&ぶどう味を飲んで感想をお伝えします。やさしいと付く通り、自然な甘さでとても飲みやすいドリンクでした。
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鉄ドリンク飲み比べ「COOP 毎日鉄分スパークリング」

コープのオリジナル商品、「毎日鉄分スパークリング」という鉄配合飲料を買って飲んでみました。コープらしく良心的な価格設定です。りんご、アセロラ、ローズヒップなどの果物と鉄を組み合わせ、ビタミンCも取りやすくした飲み物です。
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鉄フード食べ比べ ヤクルト「1日分の鉄&葉酸ヨーグルト」

ヤクルトがこの秋に新発売した鉄分強化ヨーグルト、「1日分の鉄&葉酸ヨーグルト」がイトーヨーカドーに売っていたので、買って食べてみました。ベリー風味が強くて美味しいヨーグルトで、たくさんの鉄が節酒できます。ヤクルト自慢のカゼイシロタ株も入って、健康を気遣う人に嬉しい商品です。
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鉄ドリンク感想「スジャータめいらく ブルーベリー&カシス」

久々に新しい鉄ドリンクを発見したので、買って飲んでみました。褐色の恋人でおなじみスジャータめいらくの「ブルーベリー&カシス」という清涼飲料水です。こちら、なんと1リットルの紙パックに入って売られていて、たっぷり鉄を摂りたい人に嬉しい高コスパです。
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鉄フード食べ比べ「オハヨー乳業 きょうの鉄分葉酸ヨーグルト」

鉄が入ったヨーグルトやお菓子などを色々食べて、自分なりに評価しています。今日はオハヨー乳業の「きょうの鉄分葉酸ヨーグルト」です。プルーン風味で、一切鉄臭さを感じさせない優れた味わい。鉄味が苦手な人に強くお勧めしたいヨーグルトです。
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鉄入り食品食べ比べ 雪印メグミルク「プルーンFe 一日分の鉄分ヨーグルト」

鉄が配合された食品を色々と食べ比べています。今日は、雪印メグミルクの「プルーンFe 一日分の鉄分ヨーグルト」を食べてみました。食べるタイプのヨーグルトですが、さらっとしていて食べやすく、食後のデザートにしても重たくありません。また、入手しやすいのもポイントです。
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鉄ドリンク感想「日清ヨーク ピルクル鉄分」あのピルクルからも鉄入りが出た!

あのピルクルから、ついに鉄分配合タイプが発売されました。鉄分も乳酸菌も欲する私は、早速買って飲んでみましたよ。味はさすがのクオリティで、鉄臭さなんてまったく感じさせませんでした。しかも安い。とても優れた商品です。
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