「 病気や健康のための食事 」 一覧

てまきかつお

にんべんの「手巻きかつお」で、海苔を使わずおにぎりを!

こちら、友人の東京土産で頂いた「手巻きかつお」です。 めんつゆでおなじみの大手メーカー、にんべんさんの製品です。 これは鰹節を薄くシート状にした贅沢な品ですが、橋本病で海苔の制限がある私のために友達が …

ホットミルク

生理痛がひどい……何か飲むなら何を飲む?悪化するもの、良くなるものとは

生理痛がひどいという話はこれまで何度も語らせて頂いていますが、今回は生理痛の対処法としての「飲み物」についてです。 私の個人的な体質かもしれませんが、生理直前~生理終了までと、それ以外の時期とでは飲み …

おでん

橋本病向けの昆布を使わない練り物たっぷりおでん!

冬に美味しい料理のひとつ、おでん! 一般的な作り方だと、昆布だしを使い、具にも結び昆布を入れることが多いですね。 でも、それでは私のように甲状腺が悪くヨード制限がある人間が食べるには抵抗があります。 …

ハムチーズ

薄焼きパン「ラップス」で恵方ラップスを作ろう!

私はヨード制限アリの病気のため海苔をあまりたくさん食べられないのですが、恵方巻の時だけは太巻きを食べることを許しています(元々、一日に全型海苔3枚までなら大丈夫と言われていますが、市販の出汁の素などで …

橋本病の人が気を付けなければいけない食品!うっかり食べに要注意

以前、こちらの記事で橋本病と診断された話を書きましたが、今回は橋本病などのヨード制限がある人がうっかり口にしがちな、気を付けた方が良い食べ物についてお話ししたいと思います。 意外なところに潜んでいるヨ …

便秘の時に効果的な気がする食べ物や対処法をご紹介

便秘がちな人は、溜まったものをどうやって出していますか?食べ物?体操?それとも手っ取り早く薬に頼る? でも、便秘の原因はたくさんあり、この食べ物で必ず出るとか、この体操が効果アリだとか言えないのが難し …

食物繊維は一日何グラム摂ればいいの?効率よく摂れるおかずは

夏になると水分が足りなくなるのか、必ずと言っていいほど便秘がちになります。 これは水分さえ摂るようにすればすぐに解消されるというものではなく、食物繊維不足もあると思います。 夏場は暑くて食欲が落ち、ど …

胃腸風邪の時のご飯、どうする?おすすめレシピは

今では胃腸風邪というよりも、感染性胃腸炎とかノロウイルス、ロタウイルス感染症と言うことの方が多いですね。 どちらにせよ、下痢と嘔吐で食事が困難になることには変わりありません。 そんな時に何を食べるか? …

風邪の時のご飯、どうする?おすすめレシピをご紹介(喉が痛い編)

「喉が痛い、ゾクゾクする……もしかして、風邪引いちゃった……?」そんなことってありますよね。 風邪の時のご飯はどうしていますか?何か食べた方が良いのは間違いありませんが、喉の痛みが強いと何でも食べられ …

橋本病持ちの食事は大変だよ

ある日、婦人科で行った全く別件の血液検査で、甲状腺の機能に問題があることがわかりました。 その病院では詳しい検査はできないということで、当日のうちに紹介状を持って内科へ。   そこで出た結果 …

【運営者】yurukurashi

【職業】フリーライター兼業主婦

料理、食べ物、北海道情報をメインとしたブログを運営しています。

詳しい運営者情報はこちら

※当ブログの文章、画像の無断転載を固くお断りします。見つけた場合は法的な措置を取らせて頂きますのでご了承ください。

2019年6月
« 5月    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930