鉄ドリンク感想「森永 ミルク&フルーツPLUS ストロベリーミックス」

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正面 美容健康のこと
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今回の鉄ドリンクは、森永乳業の「ミルク&フルーツPLUS」というシリーズから、ストロベリーミックス味を。

これはただの美味しい飲み物ではなく、しっかり栄養補給ができる健康飲料。

パッケージの前面にも一日不足分のビタミン・ミネラル 食物繊維と大きく書かれています。

これまでの鉄ドリンク飲み比べ記事はこちら

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森永乳業 ミルク&フルーツPLUS 一日不足分のビタミン・ミネラル 食物繊維

こちらはイオンで、1本130円で購入しました。

ミルクは牛乳、フルーツはストロベリー、そしてPLUSというのが添加された栄養素なのでしょう。

側面の栄養表示を見ると、鉄だけではなく様々な栄養素が摂取できることがわかります。

側面

鉄4.5mgはまあ多い。でも1本の容量が多いから、ヤクルトサイズの鉄ドリンクよりは薄いのかな?

容量が多いので、カロリーがかなり高いです。168kcalというと、コンビニおにぎりくらいのご飯を食べたのと同等のカロリー。

カルシウムや亜鉛、食物繊維やビタミンが結構多めに入っている。

そして、ストレスを軽減させると言われているGABAも含まれているのがポイントのようです。

 

裏面には、現代人の不足しがちな栄養素などがグラフになっています。

裏面

このグラフ、勘違いしてはいけないのが、一日分を摂取できるのではなく、一日の「不足分」を摂取できるということ。

普通に食事していればこれくらい不足するから、これを飲めば必要量をクリアできるよ、という話です。

 

ということで飲んでみます。

色は渋めのいちごミルク色。合成着色料を使用していない、自然の色なのだそうです。

一口飲んだ最初の味はいちごに練乳をかけたような味で、甘くておいしい。

その後に渋味?苦みのような味がする。これがカシスの味だろうか。

最後の後味は乳飲料らしくクリーミーなのですが、それを追いかけてくる鉄の味。やっぱりこの壁は越えられないか……。

この鉄味は血の味に似た味。乳の動物性たんぱくと一緒になると、より一層血の味を感じてしまう。

 

ちびちび飲むと後味がきついので一気飲みしたいのですが、量が多いのと結構甘いのとで、半分しか飲めませんでした。

残り半分は後で飲もう。キャップ付きの容器だから、一度に飲む仕様ではないはず……。

 

ちなみに、未開封なら常温で長期保存ができます。

 

いちごミルク好きな乙女な方におすすめです。

今回の評価

鉄1mgあたりのお値段:28.9円

鉄以外の成分:★★★★★

入手しやすさ:★★★

飲みやすさ:★★

GABAが効いてくれるといいな

GABAがどういう働きでストレスを和らげるかというと、興奮系の神経伝達物質の分泌を抑制し、リラックスしやすくするのだそうな。

この鉄ドリンクには12mgのGABAが含まれていますが、あるサイトによると1回に30mg以上の摂取がおすすめだとか……。

ほんの少ししか摂れなくても、これを飲んだおかげでリラックスできるといいな~。

 

ということで今回はここまで。

最後までお読みいただきありがとうございます。

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