習慣になりつつある鉄ドリンクですが、ヨーグルト系ばかりでは飽きる……と思い、毛色を変えて野菜ジュースです。
そして、野菜ジュースといえばKAGOME。
今回は、「野菜一日これ一本超濃縮 鉄分」を飲んでみましたよ。
カゴメ 野菜一日これ一本超濃縮 鉄分
通常の濃度の野菜一日これ一本は飲んだことがありましたが、超濃縮タイプは初めて。
125mlという少量パックに、350gの野菜に相当する栄養素が入っているそうです。
ちょっと飲んだだけで350gの野菜が摂れるとはたいそう便利なものがあるのですね。
お値段はイオンで91円でした。通常タイプと同じお値段です。
気になる栄養価はこちら↓
βカロテンは数値的に多そうに見えるものの、μg表記ですからね。
具体的にどの栄養素が特に多いというわけでもなさそうな……。野菜といえばビタミンCですが、それについても明記無し。
でも、ちょっとの量で様々な栄養素、しかも天然由来のものを摂れると考えると贅沢だと言えます。
さて、肝心の鉄ですが、0.8～2.5mgと一定ではありません。
2.5mgだとかなり入ってるな～という印象ですが、少ない方の0.8mgだと考えるとちょっと少ない。
ここでは間を取って1.7mgくらいだと考えてみましょう。
せっかくなので原材料も見てみました。
なんと、30種類の野菜+レモンとプルーンが入っています。こりゃすげえ。
……ということを踏まえて飲んでみます。
一口目の感想、「濃っ！！！」でした。
なんだろう、トマト味が強くて、トマトピューレをそのまま飲んでいるみたい。さすがKAGOME!
それ以外の野菜の味はあまりしません。きっと、ただのトマトジュースと飲み比べれば違うんでしょうけどね。
超濃縮という名前に偽りなく、味も喉越しも濃い！
そして胃が熱い！特濃野菜成分が一気に身体に入っていく感じです。（その後に胃もたれしたりはありませんでした。）
今や野菜ジュースは美味しいものが増えていますが、これも例外なく美味しいです。濃いめの野菜ジュースが好きな人には好まれる味です。
開封するまでは常温保存でき、まとめ買いでさらに安くなるようなので買い置きにも向くかな。
ただ、鉄飲料だと考えるとちょっと不足かも。たくさんの野菜成分とついでに鉄を摂りたい人にはおすすめです。
野菜不足にお悩みの方、是非どうぞ。
今回の評価
鉄1mgあたりのお値段（1.7mg含有として）：53.5円
鉄以外の成分：★★★
入手しやすさ：★★★★
飲みやすさ：★★★
野菜ジュースは飲んでいると健康気分になれる
私が勝手に思っていることですが、野菜ジュースを飲んでいる人ほど不健康な感じがありますね。
普段野菜不足だという自覚がある人が飲むものだからでしょうね～……。
上に書いた通り一本の栄養価としてはそれほどでもないので、これさえ飲んでいれば野菜を摂らなくても大丈夫！とは言えないところですが。
そもそも、これだけでは食物繊維が不足してしまいますよね。
野菜ジュースは健康に良いことをしている気分になりたい人のためのアイテムってところかな！もちろん、味が好きで飲んでいる人もいるでしょうけれど。
ではでは、今回はここまでです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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