ダイエット ダイエットのための夕食レシピと献立をご紹介（2）しゃぶしゃぶサラダほか
前回に引き続き、ダイエット中の夕食の献立とレシピをご紹介していきます。 基本ルールに関しては、（1）の本文をご覧くださいね。 献立系記事のまとめはこちら 豚しゃぶしゃぶ肉が安かった！しゃぶしゃぶサラダとかみなりこんにゃくの献立 この日はなん...
美容健康のこと
ダイエット 
ダイエット ダイエットのための夕食レシピと献立をご紹介（1）ミネストローネほか
今はダイエット中。でも夕食くらいは美味しいものをしっかり食べたい……なんて思うことは誰にでもあるはず。 でも、やっぱり気になるのはカロリー。カロリー控えめでも満足できる料理って何だろうと思うこと、ダイエット経験者の私にもありました。 そんな...
病気や健康のための食事 橋本病持ちの食事は大変だよ
ある日、婦人科で行った全く別件の血液検査で、甲状腺の機能に問題があることがわかりました。 その病院では詳しい検査はできないということで、当日のうちに紹介状を持って内科へ。 そこで出た結果は、「橋本病」。ただし症状はなく、治療の必要は無いとの...