「 美容健康のこと 」 一覧

頭痛

これは脱水症状?!猛暑の中で動き回った後に激しい頭痛に襲われた話

2018/07/27   -美容健康のこと

ここ数日、札幌もかなり暑くなってきていますね。 そんな中、悪条件が重なって激しい頭痛に襲われることがありました。 状況を顧みると、原因は暑さのせいと推測できるものでした。 今深刻視されている熱中症、脱 …

菌

食中毒予防の三原則とは?!こんなことに気を付けた方がいい

2018/07/17   -美容健康のこと

食中毒。栄養士、管理栄養士として働いたことがある人なら、背筋が凍るワードだと思います。 私もその一人で、既にフードサービス業から遠ざかっているのに、今くらいの時期になると頻発する食中毒報道を見るたびヒ …

鉄分

鉄ドリンク感想「クロレラ食品ハック 1本で1日分の鉄分 +葉酸」

久々に、新しい鉄ドリンクが発売されていたので飲んでみました。 発売元はクロレラ食品ハック。 クロレラ食品と言えば、あの緑色の健康食品製造メーカーですね。 味や容量、栄養価の感想について書いています。 …

うで

ダニ刺され2018後編!皮膚科に行って診断を受ける!!

2018/06/08   -ダニ, 美容健康のこと
 

前編はこちら 今年もダニ刺されのような湿疹が出てしまいました。しかも昨年とは違い全身に!! 上の画像はスタートとなった腕の虫刺され跡です。   ここから始まり全身に湿疹が広がり、色々なダニ対 …

ダニ

【閲覧注意】ダニ刺され2018前編!ダニを見るためにスマホ顕微鏡を買ったのに……

2018/06/07   -ダニ, 美容健康のこと
 

※こちらはイメージ画像です 昨年、ダニ刺されが原因で肌トラブルに見舞われた私ですが、今年も刺されてしまいましたよ。 それから、家から出ていないのに増え続ける湿疹。これは家の中にダニが大発生しているので …

のど

なぜ貧血で喉がつかえるような感じが出るのか

2018/05/29   -美容健康のこと, 貧血

貧血の症状と言えば、めまい、立ちくらみ、動悸、息切れなどが有名ですね。 しかし、それ以外にあまり知られていない症状に「喉のつかえ」「飲み込みにくい」というものがあるそうなのです。 昨年、鉄欠乏性貧血の …

コーヒーでお腹を壊すのはなぜ?!

さんざんコーヒー愛を語るブログを書いているくせに、コーヒーでお腹を壊す体質です。 胃痛、腹痛、そして下痢と、消化器官全般が不調になってしまうことがあるんですよね。 その原因を改めて考えてみました。そし …

ネックマッサージャー

首こりがひどいのでオムロンのネックマッサージャーを買いました

2018/04/22   -美容健康のこと

ここ数日、事務作業が多く机に座りっぱなしの日々を送っていたところ、肩や首のこりが進行してしまい腕を上げるのも大変なほどに。 これはいかんと思い、マッサージ機を購入することにしました。 大手量販店で色々 …

プルーンFeカロリーオフ

鉄ドリンク感想「プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルトカロリーオフ」

久々の鉄ドリンク。 これまで新商品が無く、既に紹介したものばかり飲んでいたので、こちらでご紹介するものが無かったのです。 ですが、先日スーパーの棚を見ると「プルーンFe」のカロリーオフタイプを発見! …

焼肉レタス丼

600kcal以下ダイエット夕食レシピ(16)焼肉サラダ丼となす蒸しマリネ献立

ダイエット中でも丼が食べたい!しかも肉のやつ!! そう思って作ってみたのが、今回の焼肉サラダ丼です。 ご飯は普段のお茶碗ご飯よりも少し多めですが、肉よりも野菜を多くすることでカロリーダウンを狙ってみま …

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