2017-05-26

ダイエット

ダイエットのための夕食レシピと献立(10)オクラの肉巻きソテーほか

カロリーを減らすためには肉の量を減らす、そのためには野菜で水増しするというのが私の常套手段です。メインのおかずの肉の使用量を減らすため、野菜の肉巻きをよく作ります。今回はネバネバ成分が身体に良いオクラを豚肉で巻いてカレー風味の照り焼きにしました。
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