ダイエット ダイエットのための夕食レシピと献立をご紹介(6)カニ雑炊ほか これまでのダイエットレシピはお茶碗一膳分のご飯に合わせて作成したものばかりでしたが、雑炊にしてご飯少な目、水分多めにするとかなりカロリーが低いんですよね。毎日だと物足りなくなりますが、美味しい具と出汁を使って作ると身体にしみわたるような味で... 2017.05.20 ダイエットダイエット献立美容健康のこと