2017-05-21

合い挽き肉は意外と高カロリーなので、ダイエット中はハンバーグやミートボールは不適切と思われがちです。確かに、100g当たり223kcal（牛5：豚5として）もあるので、たくさん食べるのは避けた方が良ことは間違いありません。 でも、ハンバーグ...