ダイエット ダイエットのための夕食レシピと献立をご紹介(9)ホッケとニラ玉ほか 北海道ではおなじみのホッケの開き。鯵の開きよりも食べるところが多くて、しかも骨がそれほど多くなく食べやすいのです。 道内産、道内加工の上物のホッケの開きは自分で買うと結構なお値段なのですが、人から頂くことが多くて助かります。1枚800円とか... 2017.05.23 ダイエットダイエットのたわごと美容健康のこと