以前から何度か記事中に登場している「きのう何食べた？」という漫画。大奥などで知られるよしながふみ先生の作品です。
男×男のおうちごはんを中心とした料理漫画なのですが、セクシャルな要素はあまり無く、BLを愛好していない女性も、男性も楽しく読める内容です。
今回はその「きのう何食べた？」のご紹介……ではなく！
作中に登場する料理、献立をまとめ書きしたいと思います。
こちらのレシピを参考に料理することが結構あるのですが、どの巻のどのエピソードにこの料理が出てきたかわからなくなってしまうのです。
うちは電子書籍派だからなおさら開きにくいんですよ。
つまり、自分のためのまとめ書きです。
きのう何食べた？に登場する料理一覧 1～5巻
ここでは、電子書籍の既刊13巻まで複数日に分けて書いています。もちろん詳しいレシピは載せません。
詳しい作り方をお読みになりたい方は、単行本を是非どうぞ。
1巻
＃1
ごぼうと舞茸と鮭の炊き込みご飯
かぶとかぶ葉と豚肉の味噌汁
小松菜と厚揚げの煮びたし
卵とたけのことザーサイの中華炒め
＃2
ツナとトマトのぶっかけそうめん
＃3
たけのことがんもとこんにゃくの煮物
かつおのたたき
菜の花のからし和え
春キャベツとわかめとあぶらげの味噌汁
＃4
いちごジャム
＃5
いわしの梅煮
トマトサラダ
キャベツとベーコンの煮びたし
いんげんとじゃがいもの味噌汁
(別の日の献立)
いわしの梅煮
かぼちゃとあげの味噌汁
アスパラガスの中華炒め
冷奴
＃6
なすとトマトと豚肉のピリ辛中華風煮込み
オクラとミョウガのおかかあえ
豆腐サラダ
＃7
さんまの塩焼き
栗ごはん
ほうれんそうの胡麻和え
なめことみつばの味噌汁
きゅうりとなすのぬか漬け(買ってきた)
＃8
鶏肉のオーブン焼き
長ネギのジャーマンポテト
ブロッコリーの土佐ごまあえ
とうふとわかめの味噌汁
2巻
＃9
ほうれん草入りのラザニア
明太子サワークリームディップとバゲット
鶏肉の香草パン粉焼き
ツナサラダ
＃10
厚揚げとニラとキャベツと豚ひきの味噌炒め
白菜のゆずびたし
わかめスープ
（翌日）
ぶり大根
厚揚げのみそはさみ焼き
にらのおひたし
三つ葉入りかきたま汁
＃11
さくらますの西京焼き
アスパラガスのからしマヨネーズ和え
切干大根
キャベツと炒り卵の炒め物
玉ねぎと新じゃがの味噌汁
＃12
セロリと牛肉のオイスターソース炒め
ポテトサラダ
納豆
トマトとオクラと卵の中華スープ
＃13
なすとピーマンと豚肉の味噌炒め
人参とセロリのカリカリじゃこサラダ
玉ねぎみょうがおかかの冷奴
とろろ昆布の吸い物
＃14
黒蜜ミルクかん
かぼちゃと豚肉のカレーうどん
いんげんとちくわのサラダ
＃15
生鮭のみそホイル焼き
かぶの葉のにんにくベーコン炒め
かぶの酢の物
けんちん汁
＃16
肉じゃが
ほうれん草のおひたし
大根とホタテのサラダ
とうふとわかめの味噌汁
鮭とごぼうと舞茸の炊き込みご飯（＃1で登場）
3巻
＃17
肉みそあんかけチャーハン
酸辣湯
白菜のゆずびたし
ブロッコリーと鶏肉のオイスターソース炒め
＃18
野菜たっぷりのサッポロ一番味噌ラーメン
＃19
野菜たっぷり具沢山雑煮
栗きんとんパン
＃20
鶏手羽先の水炊き+おじや
れんこんのきんぴら
＃21
かやくごはん
肉豆腐
キャベツとあさりとベーコンの蒸し煮
にらともやしのごまびたし
なめこと三つ葉の味噌汁
＃22
鶏肉とアスパラの中華風塩炒め
大豆入りひじき煮
新玉ねぎのおかかじゃこ和え
じゃがいもとわかめの味噌汁
＃23
うなぎと高菜と卵の混ぜご飯
揚げなすとトマトのサラダ
アスパラ入りジャーマンポテト
とうふとみょうがの吸い物
＃24
おかずクレープ
おやつクレープ
4巻
＃25
煮込みハンバーグきのこソース
小松菜ともやし炒め
大根ときゅうりと人参の浅漬け風
なすとあぶらげとみょうがの味噌汁
＃26
鮭と卵ときゅうりのおすし
筑前煮
なすとパプリカの炒め煮
ブロッコリーの梅わさマヨネーズ
かぶの海老しいたけあんかけ
＃27
鶏肉と卵と三つ葉の雑炊
ガッテンの甘い玉子焼き
ほうれん草の白和え
＃28
えびと三つ葉と玉ネギのかき揚げそば
野菜の天ぷら
＃29
手羽先と大根の煮込み
長ネギのコンソメ煮
にら納豆
さつまいもと油揚げの味噌汁
＃30
キャラメルりんご
+トースト+アイス+シナモンパウダー
＃31
玉ねぎたっぷり豚の生姜焼き
人参のナムル
長ネギとザーサイのせ冷奴
たけのことわかめの味噌汁
＃32
ナポリタン
残り物の切干大根
梅茶漬け
5巻
＃33
豆ごはん
鶏肉のトマト煮込み
コールスロー
いんげんとじゃがいもの煮物
＃34
アジのたたき
キャベツと厚揚げの煮びたし
ピーマンとじゃこのきんぴら
トマトと長いもの味噌汁
＃35
夏野菜カレー
アボカドとトマトのわさび醤油和え
らっきょうの甘酢漬け（市販）
＃36
豚汁
アジの干物
コーンのバター醤油炒め
オクラのせピリ辛冷奴
＃37
きのことツナとかぶの葉の和風パスタ
ミネストローネ
かぶのサラダわさびドレッシング
＃38
バナナのパウンドケーキ
＃39
とんかつ
切干大根の煮物
スパゲッティサラダ
ほうれん草と油揚げの味噌汁
＃40
豚肉とちくわで八宝菜風
大根とハムとネギのピリ辛サラダ
卵とコーンのスープ
6巻以降は後日
一日で全巻分書けるかと思いましたが、本を読み返して書き出すだけでかなり時間がかかりますね……。
ということで、5巻分ずつ書いていこうかと思います。（後日一つの記事にまとめるかも）6～10巻は明日！
続きはもう少し巻数が溜まった頃か、途中まででも近日書くか、迷い中です。
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