2018-02-01

料理・食べ物考

野菜が高い!ビタミンや食物繊維はどうやって摂る?

冬!野菜が高い季節ですね! 春~秋と同じ調子で野菜を買っていると、確実に家計に響いてしまうくらいです。 こんな冬場の野菜不足をどう乗り切るか、考えてみました。 根菜を中心に使う まず、冬でも安い根菜類を中心に使用していくという方法があります...
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