「 美容健康のこと 」 一覧

ダイエットのための夕食レシピと献立をご紹介(3)肉豆腐ほか

やっぱりダイエットと言えば豆腐でしょ!と思うのは私だけではないはず。イソフラボンだのサポニンだの、美容と健康に良い成分も摂れますしね。 ダイエットに使うなら木綿よりも絹ごし、そして一緒に野菜も煮て食べ …

ダイエットのための夕食レシピと献立をご紹介(2)しゃぶしゃぶサラダほか

前回に引き続き、ダイエット中の夕食の献立とレシピをご紹介していきます。 基本ルールに関しては、(1)の本文をご覧くださいね。   献立系記事のまとめはこちら 豚しゃぶしゃぶ肉が安かった!しゃ …

ダイエットのための夕食レシピと献立をご紹介(1)ミネストローネほか

今はダイエット中。でも夕食くらいは美味しいものをしっかり食べたい……なんて思うことは誰にでもあるはず。 でも、やっぱり気になるのはカロリー。カロリー控えめでも満足できる料理って何だろうと思うこと、ダイ …

グラノーラのせいで汗疱が出た話

2017/05/07   -美容健康のこと
 

いかにも健康に良さそうなグラノーラ。でも、異汗性湿疹、通称「汗疱」の気がある人は要注意です。 これは私の話ではなく親戚の女性の話なのですが、とても興味深く感じたのでここでご紹介させて頂きます。 今まで …

橋本病持ちの食事は大変だよ

ある日、婦人科で行った全く別件の血液検査で、甲状腺の機能に問題があることがわかりました。 その病院では詳しい検査はできないということで、当日のうちに紹介状を持って内科へ。   そこで出た結果 …

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